برنامج الدراسة خلال فترة الإنقطاع _ النموذج الثالث

1_ توزيع ساعات اليوم الكامل

أ _ الفترة الصباحية

الطريقة الأولى

 

الطريقة الثانية

الساعة : 2.30 صباحاً

الاستيقاظ

الساعة : 5.30 صباحاً

الساعة : 3 – 8 صباحاً

بدء الدراسة

الساعة : 6 – 8 صباحاً

الساعة : 8 – 9 صباحاً

استراحة مع الفطور

الساعة : 8 – 9 صباحاً

الساعة : 9 – 1 ظهراً

دراسة

الساعة : 9 – 1 ظهراً

ب_الفترة المسائية

الساعة : 1 – 3 بعد الظهر

استراحة مع الغذاء و القيلولة

الساعة : 1 – 3 بعد الظهر

الساعة : 3 – 5 بعد الظهر

دراسة

الساعة : 3 – 7 بعد الظهر

الساعة : 5 – 6 بعد الظهر

استراحة مع تسلية

الساعة : 7 – 8 بعد الظهر

الساعة : 6 – 8 مساءاً

دراسة

الساعة : 8 – 11 ليلاً

الساعة : 8.30 – 2.30 صباحاً

فترة النوم

الساعة : 11 5.30 صباحاً

المجموع اليومي لعدد ساعات الدراسة ( 13 ) ساعة



2_ التوزيع اليومي لمواد الدراسة

الأيام ذات التاريخ الفردي ( 1 , 3 , 5 .. نيسان أو أيار ) رياضيات ديانة , علوم طبيعية , لغة أجنبية

الأيام ذات التاريخ الزوجي ( 2 , 4 , 6 نيسان  أو أيار ) فيزياء , قومية , كيمياء , لغة عربية ,
يستحسن دراسة الرياضيات مع الديانة

و الفيزياء مع القومية خلال الفترة الصباحية و بقية المواد خلال الفترة المسائية



 ⋅